Fitness

aerobik, hevederes edzés, hot iron

Egészséges életmód és edzés

Legyen fitt, építsen izmokat, vagy hozza formába magát a Telki Tenisz és Sportcentrumban!

 

 

Szeretettel várjuk  kedves vendégeinket a különféle fitness edzéseinkre. Speciális és általános edzésformáink közül mindenki kiválaszthatja a korának, testi adottságainak, vagy éppen edzettségi szintjének megfelelő mozgásformákat. Amennyiben bizonytalan , bátran kérje szakedzőink segítségét !

 

Az alábbi csoportos órákon vehetnek részt nálunk:

 

- full body training

- hevederes edzés

- hot iron

- pilates

- gerinctorna

- dinamikus jóga

- zsírégető torna

- extrém funkcionális training

- alakformáló aerobik

- sps

 

 

 

Étkezzen helyesen, legyen jó formában!

 

A megfelelő tápanyagbevitel és a helyes étkezés elengedhetetlen a megfelelő energiaszint fenntartásához. Edzőink segítenek miként étkezzen, hogyan vigye be a megfelelő mennyiségű energiát, és szükséges tápanyagokat, Hogy kihozhassa magából a legtöbbet. Scitec és Biotech termékeink egyaránt kíváló hatást nyújtanak edzés előtt, közben, és edzés után is!